Van buitenaf lijkt het meest voor de hand liggend, toch? Herken je dat ook? Dit is wel het korte termijnperspectief. Niet zo moeilijk doen, los het snel en pragmatisch op en weer door. Wat uiteindelijk steeds meer afstand kan brengen met wat jij nu werkelijk van binnen wil. Vervreemding van jezelf ligt op de loer met als gevolg dat je veerkracht afneemt en stress en spanningen toenemen.

Om van binnenuit te reageren is het handig, of zelfs een voorwaarde, om te weten waarvoor je staat als mens. Mark Tuitert maakt in zijn boek Drive (Train je stoïcijnse mindset) ons weer bewust wat van binnenuit reageren is. Hij benoemt 4 kernachtige karaktereigenschappen (kardinale deugden): moed, matigheid, rechtvaardigheid en wijsheid.

• Moed om de angst te overwinnen die je tegenhoudt om
  actie te ondernemen.
• Matigheid om te weten wat je “echt” nodig hebt.
• Rechtvaardigheid om juist te handelen in relatie tot andere mensen.
• Wijsheid om onderscheid te maken tussen wat goed of
  slecht is.

Deze 4 karaktereigenschappen bewust trainen ligt binnen je cirkel van invloed tijdens veranderingen. Dit helpt je om meer van binnenuit te kunnen reageren en trouw te blijven aan jezelf.

Je kunt ze dagelijks inzetten als meetlat om jouw gedrag te toetsen door bijvoorbeeld aan het eind van je (werk)dag jezelf te onderzoeken:

• Waarin heb ik (geen) moed getoond?
• Wanneer heb ik mijn maat wel of niet weten te houden?
• Ben ik echt wel rechtvaardig geweest?
• Heb ik het goede of het slechte nagestreefd?

Het resultaat om van binnenuit te reageren? Trouw aan jezelf, rust, veerkrachtig, minder stress en spanning.